哪些食物有清肺功效
吸烟对健康有害，尤其是对肺部。因此，吸烟者应多吃清肺食品：葡萄、真菌食品、富硒食品、猪血、多吃降胆固醇食品、多喝茶、富含维生素C的食品。 1.多吃葡萄。 由于吸烟过多会导致体内毒素积累，影响肺功能，此时可多吃葡萄，可提高体内细胞代谢率，加速肺毒素排出，葡萄也有痰的作用，经常吃葡萄可缓解吸烟引起的呼吸道疾病。 2.多吃菌类食物。 常见的蘑菇、真菌、海带等真菌食品具有良好的解毒效果。喜欢吸烟的人可以多吃这些食物来清除肺部的毒素。这种食物还具有预防癌症和癌症的作用，可以有效肺癌。…
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